Neuf réflexes simples pour prendre soin de son âme
Date de publication: 11/09/201844 Vues
De la même manière que nous faisons notre mieux pour entretenir notre santé physique dans la simple logique d'avoir une «vie saine», il serait donc plus sage d'entretenir aussi la santé morale de notre âme pour avoir une «vie sainte»
À l'heure actuelle, la santé physique est devenue une obsession pour beaucoup. Médias, livres, émissions, programmes de coaching..., des centaines de ressources sont aujourd'hui disponibles pour mener une «vie saine» et en harmonie avec la nature. À quelles fins...? Voyager, nouer des relations, aller à la rencontre de cultures exotiques, avoir des amis, rechercher le meilleur du meilleur.

Cependant, on parle peu de l'entretien de la santé de l'âme, celle-là même qui soutient notre santé physique, celle-là qui mène à une «vie sainte». Oui, les parents donnent à leurs enfants de nombreux conseils pour éviter qu'ils ne se blessent physiquement, ils sont attentifs à ce qu'ils ne se fassent pas mal, mais sont-ils pour autant dans une démarche similaire avec leurs âmes?

Le Centre Diocésain de Communication de Bujumbura (CEDICOM) considère que notre corps est un don de Dieu et un temple du Saint-Esprit qui, ipso facto, mérite la préservation de tout péché. Nous recherchons plutôt votre/notre sainteté, l'acquisition de la couronne de gloire et la vie éternelle. C'est pour cette raison que nous vous avons produit un article qui vous fait slalomer  entre quelques neuf conseils pour prendre soin de votre âme.

1. Eviter les commérages: Des péchés en paroles assombrissent notre vie et entravent la vertu. «L'homme bon tire le bien du trésor de son coeur qui est bon, et l'homme mauvais tire le mal de son coeur qui est mauvais, car ce que dit la bouche c'est ce qui déborde du coeur» (Luc 6,45). 

2. Faire attention à son regard: Dans ce monde où abondent les images, aujourd'hui plus que jamais, nous devons faire extrêmement attention avec nos sens, en particulier à notre regard! Souvenons-nous-en, les yeux errants du roi David ont abouti à l'adultère avec Bethsabée et ont même finalement tué son mari, le brave et honnête soldat Urie, le hittite.

3. Chasser l'impulsivité: N'oublions pas ce que dit le proverbe, il faut «tourner sept fois sa langue avant de parler». Sur un plan spirituel, Jacques nous exhorte: «Chacun doit être prompt à écouter, lent à parler, lent à la colère.»

4. Gare aux images indélébiles: De nos jours, il est urgent de faire attention à l'usage que nous faisons des médias électroniques. Nous pouvons boire facilement et absorber avec nos yeux la poubelle morale qui nous est offerte comme substitut au plaisir. Mais, ne nous y trompons pas, il faut parfois plusieurs années pour effacer de notre esprit des images horribles que nous avons vues dans certains médias. Voilà une invitation à modérer notre usage des médias.

5. Fuir l'oisiveté: L'oisiveté est la mère de tous les vices. Si vous n'avez rien à faire, vous serez exposé à toutes sortes de tentations. Le travail est bon pour nous tous; il perfectionne notre nature, il nous aide à cultiver nos talents. Il est indispensable à la survie de l'homme; il est ce que Dieu a recommandé à Adam après le péché originel: «Tu gagneras ton pain à la sueur de ton front» (Gn.3,19). Le travail est aussi un moyen d'aider les autres.

6. Renoncer à la paresse mentale: Dans un jardin qui n'est pas cultivé correctement, les mauvaises herbes poussent rapidement. De la même manière, un esprit qui n'est pas cultivé permet la croissance de mauvaises herbes mentales. La lecture est une excellente habitude qui permet de prévenir et de corriger la paresse mentale, prenons l'habitude de lire, surtout de lire de bons livres. N'oublions pas que certains de nos meilleurs amis peuvent être de bons livres.

7. Attention aux mauvaises compagnies: Saint Paul dit que les mauvaises compagnies corrompent les bonnes moeurs. Prions pour la grâce de trouver un ou deux amis qui soient nobles, purs et honnêtes. La sagesse de l'ancien testament nous enseigne que celui qui trouve un ami fidèle, trouve un trésor (Si 6,14).

8. Eviter les excès de nourriture: La gourmandise, ce désir désordonné de manger et de boire, est l'un des sept péchés capitaux, et beaucoup de problèmes de santé sont le résultat de mauvaises habitudes alimentaires. La gourmandise, la luxure et la paresse travaillent souvent ensemble comme une équipe, et nous mènent au vrai péché.

9. S'adresser à Marie continuellement: Marie est le chemin le plus court et le plus rapide pour atteindre Jésus; elle est un vrai raccourci pour atteindre son Fils, pour être uni à Lui; elle est un pont qui nous unit à Jésus. Saint Maximilien Kolbe dit: «Laisse-toi conduire par Marie, elle subviendra promptement aux besoins du corps et de l'âme. Par conséquent, sois en paix, en paix totale, avec une confiance illimité dans son intercession.»

CONCLUSION
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Prendre soin de l'âme est bien plus essentiel que de se soucier du  corps, car une âme rongée ne peut pas soutenir un corps choyé. De la même manière que nous faisons notre mieux pour entretenir notre santé physique, celle-là qui ne dure que quelques dizaines d'années, rarement une centaine, dans la simple logique d'avoir une «vie saine», il serait donc plus sage d'entretenir aussi la santé morale de notre âme pour avoir une «vie sainte», celle-là qui nous permettra d'acquérir la couronne de gloire et la vie éternelle.
(Source: Aleteia, un quotidien d'information et de formation sur internet, https://fr.aleteia.org/2018/09/03/neuf-reflexes-simples-pour-prendre-soin-de-son-ame/).
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Michel NIBITANGA
PoumeniVraiment merci pour l'éclairage faites à mon endroit pour l'entretien de mon âme j'étais ignorant Merci beaucoup et que le seigneur nous bénisse amen06/03/2021 à 4h30
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Horaire des Messes
I. VICARIAT DE SAINT MICHEL
1. PAROISSE CATHÉDRALE REGINA MUNDI
A. Messes
Samedi : 17h00 (en Français)
Dimanche : 6h00 (en Kirundi),  7h00 (en Kirundi),  8h15 (en Français),  10h00 (en Kirundi),  12h00 (parfois, possibilité d'une messe circonstancielle, en Kirundi), 17h00 (en Français)
B. Adoration
Mardi : toute la journée, à la Chapelle
Jeudi : toute la journée, à la Chapelle
Samedi : 6h45 à 8h00
2. PAROISSE SAINT MICHEL
A. Messes
Samedi : 17h00
Dimanche : 06h15, 08h00, 10h00, 12h00 Kiswahili, 17h00
B. Adoration
Jeudi : toute la journée
3. PAROISSE BUYENZI
A. Messes
6h00 (en Kirundi), 8h00 (en Kiswahili), 10h30 (en Kirundi), 16h30 (en Kirundi)
B. Adoration
Mercredi : 17h30
4. PAROISSE KANYOSHA
A. Messes
6h00, 7h45, 9h30 (Français), 11h15 et 16h00
B. Adoration
Jeudi : 18h00
Dimanche : 13h00 à 16h00
Premier vendredi du mois : toute la journée
5. PAROISSE KININDO
A. Messes
6h00, 7h30, 8h45, 10h30, 17h30
B. Adoration
Jeudi, toute la journée
6. PAROISSE MUSAGA
A. Messes
Samedi : 17h00
Dimanche : 6h10, 08h00, 10h30, 16h30
B. Adoration
Mardi : 12h00 à 16h00
Jeudi : 15h00 à 16h00
Vendredi : 12h00 à 14h00
7. PAROISSE NYAKABIGA
A. Messes
Samedi : 17h30
Dimanche: 6h00 (en Kirundi), 8h00 (en Kiswahili), 10h00 (en Kirundi), 17h00 (en Kirundi)
B. Adoration
Du lundi à vendredi : 7h00 à 16h45
8. PAROISSE RUZIBA
A. Messes
6h30, 8h30, 10h30, 16h30
B. Adoration
Jeudi 15h et le 1er vendredi du mois
9. PAROISSE MUTANGA SUD
A. Messes
6h15, 08h15, 10h30, 17h00
Campus Mutanga : messe à 11h (en kirundi et en français alternativement)
B. Adoration
Mardi : toute la journée après la messe de 6h00
II. VICARIAT DE GIHOSHA
1. PAROISSE GIHOSHA
Messes de la semaine
Lundi - Samedi : 06h30
Dimanche : 6h00, 10h30, 16h00 ( en Kirundi) 08h15 en Français
Lundi à 18h00, messe en Français, suivie de l'adoration, jusqu'à 19h00.
Vendredi : Adoration à 17h30, suivie de l'Eucharistie en Français, à 18h30
2. PAROISSE BUTERERE
A. Messes
6h00, 8h00, 10h00, 16h30
B. Adoration
Jeudi : 15h00 à 17h15
Samedi : 5h30 à 6h20
3. PAROISSE GATUMBA
A. Messes
6h30, 8h30, 10h30
B. Adoration
Jeudi : 7h00 à 8h00
Deuxième lundi du mois : 17h30 à 19h00
4. PAROISSE KAMENGE
Messes
6h, 7h30, 9h00 (swahili),10h30,16h30
Gatunguru : 9h30
Nyabagere : 9h30
Muberure : 8h00, 10h00
Nyambuye : 8h00, 10h00
Gishingano : 8h00, 10h00
Buhayira : 9h30
Mbirira : 8h00
Adoration à la Paroisse
Jeudi 16h30 un jour par mois
5. PAROISSE KINAMA
A. Messes
06h00 (en Kirundi), 08h00(en Kiswahili), 10h00 (en Kirundi), 16h00 (en Kirundi)
Gahahe-Carama (en Kirundi) : 07h00 et 09h30
Gasenyi (en Kirundi) : 09h00
B. Adoration
Lundi à samedi de 7h00 à 19h00
6. PAROISSE NGAGARA
A. Messes
Samedi : 17h30
Dimanche: 6h00, 08h00, 10h00, 17h00
B. Adoration
Jeudi : 17h00 à 17h30
AUMONERIES ET CHAPELLES
1. PAROISSE CHRIST-ROI (AUMONERIE MILITAIRE)
A. Messes
8h15, 10h30
B. Adoration
-
2. AUMONERIE DE LA POLICE
A. Messes
API : 7h30 et 10h30
Socarti : 7h30, 10h30
Ex ENAPO : 8H30
1er GMIR (Buyenzi) : 10h30
2ème GMIR (Kanyosha) : 10h30
Socarti : Adoration, 1er mercredi du mois
3. CENTRE JEUNES KAMENGE
Messe
10h30 en français
4. SANCTUAIRE MONT SION GIKUNGU
Messes
6h00, 8h00,10h00 et 16h00
Adoration
Lundi à vendredi à partir de 7h00 jusqu'à 21h30
Dimanche de 13h00 à 18h00
4. PETIT SEMINAIRE KANYOSHA
Messe
Messe des séminaristes : 6h45
1ère Messe des fidèles : 8h30
2ème Messe des fidèles : 10h15
Adoration
Adoration du Saint Sacrement par les séminaristes et autres fidèles qui veulent : Dimanche à 18h15 à 19h00
III. VICARIAT DE BUHONGA
1. PAROISSE BUHONGA
A. Messes
Samedi : 12h00
Dimanche : 7h30, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 7h30 à 8h30
Jeudi de la troisième semaine du mois : toute la journée
2. PAROISSE JENDA
A. Messes
Samedi : 12h00
Dimanche, 7h45, 10h00, 16h00
B. Adoration
Jeudi : toute la journée après la messe de 7h15
3. PAROISSE KARINZI
A. Messes
7h30, 10h00
B. Adoration
Du lundi au samedi : 6h00 à 6h30
4. PAROISSE MAGARA
A. Messes
7h30, 10h00
B. Adoration
Dimanche : 7h00 à 7h30
5. PAROISSE MATARA
A. Messes
7h30, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 15h00
6. PAROISSE MAYUYU
A. Messes
8h00, 11h00
B. Adoration
Vendredi : 8h00 à 17h00
7. PAROISSE MUBIMBI
A. Messe
7h30, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 8h00 à 10h00
8. PAROISSE MUTUMBA
Messes
7h30 et 10h00
Adoration
Jeudi à 14h00 sauf le 1er vendredi du mois (7h30)
9. PAROISSE RUGAZI
A. Messes
7h30, 10h30
Jeudi : 15h00
B. Adoration
Jeudi : 8h00
10. PAROISSE RUSHUBI
A. Messes
7h30, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 8h00
11. PAROISSE RUTONGO
A. Messes
7h30; 10h00
B. Adoration
-
IV. VICARIAT DE MURAMVYA
1. PAROISSE BUKEYE
A. Messes
Samedi : 16h00
Dimanche : 6h00 , 7h40, 9h30, 11h30
B. Adoration
Jeudi : 7h10 à 19h00
2. PAROISSE BUKWAVU
A. Messes
7h30, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 14h00 à 15h00
3. PAROISSE BUZIRACANDA
A. Messes
Samedi : 12h00
Dimanche : 7h30, 10h00
Mercredi : 17h30 (Messe en Français)
B. Adoration
Jeudi : 16h00
Dimanche : 13h00
5.PAROISSE GASURA
4. PAROISSE KIGANDA
A. Messes
Samedi : 11h00
 Lycee: 16h00
Dimanche : 7h00, 9h00, 11h00
B. Adoration
Jeudi : 16h00
Dimanche : 13h00
5. PAROISSE KIVOGA
A. Messes
6h30, 8h30, 10h30, 12h30
B. Adoration
Jeudi : après la messe de 6h30
6. PAROISSE MUNANIRA
A. Messes
Samedi : 12h00
Dimanche : 7h15, 10h00
B. Adoration
Jeudi : 7h30 à 18h00
Premier vendredi du mois : 7h30 à 12h00
7. PAROISSE MURAMVYA
A. Messes
7h00, 8h30, 10h30
B. Adoration
Jeudi : toute la journée
8. PAROISSE RYARUSERA
A. Messes
8h00, 10h15
B. Adoration
Jeudi : après la messe de 6h30
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